Gavin Eugene Long aka Cosmo Setepenra: Top 10 Փաստեր, որոնք դուք պետք է իմանաք

Գեյվին Լոնգը ՝ հսկողության լուսանկարում ՝ Բատոն Ռուժի կրակոցների վայրից և Twitter- ի իր պրոֆիլի լուսանկարում:



Նախկին ծովային հետեւակը դարձավ ինքնակոչ մարզիչ, ով բամբասում էր կառավարության դավադրությունների մասին Youtube- ի տեսանյութերում և սոցիալական ցանցերում կիսում ծայրահեղական համոզմունքները: Պարզվել է, որ այն զինված մարդ է, ով սպանել է երեք ոստիկանի և վիրավորել երեքին Բաթոն Ռուժում:



Գեյվին Յուջին Լոնգը կիրակի առավոտյան Լուիզիանայում կրակ է բացել սպաների վրա իր 29 -ամյակի օրը, առցանց տեսանյութեր տեղադրելուց ընդամենը մի քանի օր անց, որտեղ ասվում էր, որ մարդիկ պետք է հակազդեն Մինեսոտայում և Բաթոն Ռուժում ոստիկանության կողմից սևամորթ տղամարդկանց սպանություններից հետո: NBC News.

Լոնգը, ով ծագումով Կանզաս Սիթիից էր, Միսսուրի, գնդակահարվեց հրաձգության վայրում, Հայտնում է CBS News- ը:

Նա օգտագործել է Cosmo Setepenra անունը առցանց և որպես գրչանուն իր ինքնահրատարակված գրքերի համար: Նա քննարկել է Դալլասի ոստիկանի վրա հարձակումը և ոստիկանության կողմից սևամորթ տղամարդկանց վերջին կրակոցները սոցիալական լրատվամիջոցների հրապարակումներում:



Բռնությունը պատասխանը չէ (դա պատասխան է), բայց ո՞ր պահին եք կանգնում, որպեսզի ձեր ժողովուրդը չդառնա բնիկ ամերիկացիներ… ՄԱՀՈ ?ՎԱ, », - գրել է նա Twitter- ում հուլիսի 13 -ին:

Նահանգի ոստիկանության գնդապետ Մայք Էդմոնդսոնը ասաց, որ իրենք կարծում են, որ Լոնգը եղել է միայնակ հարձակվողը: Էդմոնդսոնը ասաց, որ նրանք դեռ աշխատում են պարզելու համար, թե արդյոք նա օգնություն է ցուցաբերել համախոհների կողմից, և խնդրեց տեղեկատվություն ունեցողներին կամ որևէ կասկածելի բան տեսնելու դիմել ոստիկանություն:

Նահանգի ոստիկանությունը ղեկավարում է ընթացող հետաքննությունը:



Նահանգապետ Johnոն Բել Էդվարդսը հայտարարել է, որ դա սարսափելի հարձակում է իրավապահների և Բատոն Ռուժ համայնքի վրա: Նա ասաց.

Ոստիկանությունը հայտարարել է, որ կարծում է, որ Լոնգն արդեն մի քանի օր է, ինչ գտնվում էր Բատոն Ռուժ համայնքում: Նրա սոցիալական ցանցերում տեղադրված գրառումները ցույց են տալիս, որ նա նույնպես վերջերս եղել է Դալլասում, որտեղ ճանապարհորդել է հինգ ոստիկանի սպանության հետևանքով:

Էդվարդսը վկայակոչեց Ալթոն Ստերլինգի սպանությունը հուլիսի սկզբին Բատոն Ռուժի ոստիկանության կողմից:

Նա ասաց, որ դա դիվային հարձակում է հասարակության կառուցվածքի վրա: … Չկա ավելի կարևոր բան, քան օրենքի և կարգի պահպանումը: … Արդարությունն այդպիսին չէ: Դա արդարություն չէ Ալթոն Ստերլինգի կամ այլ բանի համար, որը տեղի է ունեցել այս նահանգում կամ որևէ այլուր: Դա պարզապես մաքուր, անթերի չարիք է:

Երեք սպանված սպաների անուններն են ՝ Մոնտրել acksեքսոն, Մեթյու raերալդ և Բրեդ Գարաֆոլա:

Ահա այն, ինչ մենք մինչ այժմ գիտենք Լոնգի և նկարահանումների մասին.


1. Երկար տեղադրված է սոցիալական լրատվամիջոցներում ՝ ոստիկանության վերջին կրակոցների մասին և ասում է ՝ «արյունահեղություն», անհրաժեշտ էր ոչ միայն բողոքի ցույցեր:



Խաղալ

Վերջերս տեսահոլովակ, որտեղ ես նորից ներկայանում եմԱֆրիկա Կոսմոյում ապրելուց 2 տարի անց իմ առաջին սոցիալական տեսահոլովակը հետևյալն է ՝ reԱզատության ռազմավար ◼ Ռադիո հաղորդավար ental Հոգեկան խաղի մարզիչ l Ալֆա պրնեուր ◼ Հեղինակ ◼World Explorer orm Նախկին ծովային: ☥ thԷթովպիական արյան գիծ☥ ▲ Կայք ՝ ConvosWithCosmo.com Twitter: @ConvosWithCosmo Facebook: Cosmo.Setepenra iTunes: itunes.apple.com/us/podcast/convos-with-cosmo/id1115034858?mt=22016-07-01T03: 01: 11.000Z

Երկար գրանցեց կայք , convoswithcosmo.com, և ապրիլին ստեղծեց մի քանի սոցիալական մեդիա կայքեր ՝ Cosmo Setepenra անունով: Նա թվիթերում ասաց, որ երկու տարի է ՝ հեռու է ապրել Աֆրիկայում և վերջերս է վերադարձել.

2 տարի հեռու էի Աֆրիկայում թագավորի պես ապրելուց, պարզապես վերադառնալ սոցիալական մեդիա # Սկսելով թարմությունից: ????????

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 10 մայիսի, 2016 թ

Երկար ժամանակ իրեն նկարագրեց Twitter- ի իր հաշվում ՝ @ConvosWithCosmo, որպես Ազատության ստրատեգ, ռադիոհաղորդավար, մտավոր խաղերի մարզիչ, Ալֆա Պրեյնոր, հեղինակ, World Explorer և նախկին ծովային հետեւակ: Նա նաև ասում է, որ ունի «Եթովպիայի արյան գիծ»:

Լոնգը մեկնել է Դալլաս 2016 թվականի հուլիսի 7 -ին ոստիկանության աշխատակիցների վրա հարձակումից հետո, ըստ տեսանյութի տեղադրված է Youtube- ում հուլիսի 10-ին: Նա այնտեղ էր, որպեսզի հանձներ իր կողմից հրատարակված գրքերը և պնդեց, որ ճանապարհորդությունը ծրագրված էր նախքան ոստիկանության վրա հարձակումը: Բայց իր հյուրանոցի սենյակից նա մեկնաբանեց, թե ինչպես է նա կարծում, որ մարդիկ պետք է արձագանքեն ոստիկանության դաժանությանը:

Հեղափոխությունների հարյուր տոկոսը ՝ զոհերի դեմ, ովքեր կռվում են իրենց ճնշողների հետ, զոհերից ՝ իրենց կռվարարների դեմ, 100 տոկոսը հաջողվել է հակահարված տալով, արյունահեղությամբ: Zero- ն հաջողության է հասել բողոքի ակցիայի ավարտից հետո: Այն երբեք չի աշխատել և չի էլ աշխատի: Դուք պետք է հակադարձեք, դա միակ միջոցն է, որը կռվարարը գիտի թողնել, նա բառեր չգիտի, - ասաց նա տեսանյութում: Նա բառեր չի հասկանում, ես ձեզ խոստանում եմ: Նա չի հասկանում բողոքները: Եթե ​​ցանկանում եք շարունակել բողոքի ցույցերը, արեք դա: Բայց լուրջների համար, իսկականների համար ՝ ալֆա, մենք գիտենք, թե ինչ է դա պահանջվելու: Դա միայն հետ մղում է փողը կամ փողը, դա այն ամենն է, ինչ նրանց մտահոգում է: Եկամուտ և արյուն, եկամուտ և արյուն, եկամուտ և արյուն, ուրիշ ոչինչ: Նույնիսկ մի մտածեք դրա մասին:

Ստորև կարող եք դիտել տեսանյութը.



Խաղալ

Convos With Cosmo բողոքի, ճնշումների և ինչպես վարվել կռվարարների հետIn Dallas Imparting իմաստություն ընթացիկ իրադարձությունների և պատշաճ գործողությունների մասին:2016-07-10T17: 38: 03.000Z

Իր բազմաթիվ տեսանյութերում և սոցիալական ցանցերում տեղադրված գրառումներում Լոնգը խոսել է արդարության և կառավարության դեմ պայքարի մասին: Նա նախկինում հետաքրքրություն էր ցուցաբերել ոստիկանության դաժանության դեպքերի, այդ թվում ՝ Սանդրա Բլենդի ձերբակալման և մահվան վերաբերյալ, որի մասին նա տեղադրել էր Youtube- ի երեք տեսանյութ անցյալ տարի:

Վերջերս Լոնգը նամակ ուղարկեց Ալթոն Ստերլինգի նկարահանումների մասին ձեռք է բերվել Buzzfeed- ի կողմից.

Հուլիսի 11 -ին Գևին Լոնգից Cosmo Setepenra գրչով ուղարկված նամակ. pic.twitter.com/wmjvzenmGL

- Թալալ Անսարի (@TalalNAnsari) 17 հուլիսի, 2016 թ

Նա նաև Twitter- ում հրապարակել է Միքա Johnsonոնսոնի լուսանկարը նկարահանումից հետո և նրան անվանել մեզանից մեկը.

(Twitter)

Նա տեղադրել է մի քանի թվիթեր, որոնք խոսում են Դալասում տեղի ունեցած հրաձգության և Մինեսոտայում և Բատոն Ռուժում ոստիկանության վերջին կրակոցների մասին.

«Սպիտակ մարդիկ ավելի շատ հավատում են ուրվականներին, քան հավատում ռասիզմին»:

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 15 հուլիսի, 2016 թ

Եթե ​​նրանք փորձում են ձեզ ոչնչացնել տնտեսապես/սոցիալական առումով, ապա դուք հոգեպես հակահարված եք տալիս:
# Ձեր զենքերը կատու մաշկելու անսահմանափակ # բազմաթիվ եղանակներ են

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 8 հուլիսի, 2016 թ

Իշխանությունը չի հարգում թուլությունը: Իշխանությունը հարգում է միայն Ուժին:
# Ալթոն # Կաստիլիա

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 8 հուլիսի, 2016 թ

«Այո, կառավարությունը ատելության խումբ է, նրանք ատում են սևամորթներին» - @MrJayMorrison

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 10 հուլիսի, 2016 թ

Նրա վերջին թվիթը կիրակի առավոտյան առավոտյան ժամը 1 -ից հետո էր.

Ամեն առավոտ արթնանալուց դեռ չի նշանակում, որ դու ապրում ես: Եվ պարզապես ձեր մարմնից հեռանալուց առաջ չի նշանակում, որ դուք մահացած եք:

- Convos With Cosmo (@ConvosWithCosmo) 17 հուլիսի, 2016 թ

Ավելի շատ թվիթեր կարող եք տեսնել ստորև բերված հղումով.


2. Դեմքը ծածկված սև հագած նա սկսեց կրակել սպաների վրա ՝ արձագանքելով «հարձակողական հրացանով» տղամարդու կոչին, - ասում են ոստիկանները:



Խաղալ

Լուիզիանա նահանգի Բաթոն Ռուժ քաղաքում բազմաթիվ սպաների կրակոցների մասին հաշվետվություններ (վաղ հաշվետվություններ)Դադարեցրեք սպանել մեր ոստիկաններին, ավազակներին: Դուք բոլորդ ավազակներ… ուղիղ դժոխք գնացեք: Կապույտ կյանքերն ինձ համար ավելի կարևոր են, քան դու: Ուղղեք ձեր կյանքը, դադարեցրեք ոտնձգությունները ոստիկանների հետ, դադարեք դիմադրել ձերբակալություններին, հետևեք, ինչպես ես, երբ ինձ կանգնեցնում են, և հետո ինձ համար դուք նույնքան կարևոր կլինեք ինձ համար, որքան ոստիկանությունը…2016-07-17T15: 10: 59.000Z

Գեյվին Յուջին Լոնգը, ով կրում էր սև զգեստ և դեմքը ծածկված, կիրակի առավոտյան սկսեց կրակել սպաների վրա Hammond Aire Plaza- ի մոտակայքում, Հայտնում է WBRZ- ը: Նա նաև զրահաբաճկոն էր կրում, հայտնում են ոստիկանները:

Այս հսկողության լուսանկարը ցույց է տալիս, թե ինչպես է հրաձիգը հրաձգության վայրում: (Լուիզիանայի նահանգի ոստիկանություն)

Ոստիկանները հայտնել են, որ նա օգտագործում էր IWI Tavor SAR 5.56 տրամաչափի ինքնաձիգը ՝ ժապավենով, որպեսզի պահի հրացանը տեղում, քանի որ նա ներգրավում է սպաներին ՝ օգնելով նրան պահպանել ճշգրտությունը: Նա նաև զինված էր ատրճանակով և Stag Arms M4 տարբերակով 5.56 տրամաչափի հրացանով: Ոստիկանությունը հայտնել է, որ հրացանը դրված է եղել իր Chevrolet Malibu վարձակալական մեքենայի ներսում, որպեսզի նա կարողանա դրան հասնել կրակոցի ժամանակ:

Ոստիկանության տվյալներով ՝ Գևին Լոնգի կողմից օգտագործված զենքերը: (Լուիզիանայի նահանգի ոստիկանություն)

Նահանգի ոստիկանության գնդապետ Մայք Էդմոնդսոնը ասել է Associated Press- ին հարձակվողը փնտրում էր ոստիկանների:

Էդմոնդսոնն ասաց, որ իր շարժումները, ուղղությունը, ուշադրությունը ոստիկանի վրա է:

Ոստիկանության ռադիոհաղորդումների համաձայն, հրաձգության մասին առաջին անգամ հաղորդվել է առավոտյան ժամը 8: 40 -ի սահմաններում: Ստորև բերված ձայնագրությունը ՝ միջադեպի առաջին 45 րոպեներից, քաղաքավարություն է Broadcastify.com- ի ՝

Ոստիկաններն արձագանքում էին մի կնոջ ՝ 911-ի զանգին, որը հայտնում էր, որ տղամարդը ինքնաձիգով քայլում էր ավիաընկերության մայրուղու B-Quik բենզալցակայանի տարածքում: Ըստ սկաների ձայնի, զանգահարողը ոստիկաններին պատմել է, որ տղամարդը վերարկու է հագել և քայլել խանութի հետևում:

Վայրկյաններ անց մի սպա բղավում է Կրակոցներ արձակված, սպան ցած: Կրակոցներ են արձակվել, սպան իջավ:

Ոստիկանությունը հայտնել է, որ կրակողը տեսադաշտում չի եղել: Նա սպանվել է սպաների ՝ դեպքի վայր հասնելուց րոպեների ընթացքում:

Էդմոնդսոն ասել է NBC News- ին որ Լոնգը չի կատարել 911 -ը, և քննիչները չեն կարծում, որ կանչը մեղսակից է եղել:

Էդմոնդսոնը NBC- ին ասաց, որ ինչ -որ մեկն էր զանգահարում ՝ ասելով, որ որևէ նշան չկա, որ զանգահարողը փորձում է ինչ -որ մեկին հրապուրել այստեղ:

Նահանգի ոստիկանությունն այժմ դեպքի վայրում է pic.twitter.com/r3Eni4aODL

- Մայքլ Վինսանաու (@MVinsanau) 17 հուլիսի, 2016 թ

Դեպքի վայրից տեսանյութը ցույց է տալիս ոստիկանության ուժեղ ներկայությունը, իսկ կրակոցներից հետո SWAT- ի աշխատակիցները և այլ իրավապահ մարմիններ ողողել են տարածքը:

քանի եղանակ կա քույր կանանց համար

Դեպքի վայրի վերևում ուղղաթիռների շուրջ պտտվելիս սպաները կարող էին տեսնել հրացաններ կրելիս:

Կրակոցների գործով հետաքննությունը շարունակվում է:


3. Նա իրեն հայտարարեց «ինքնիշխան քաղաքացի» դատական ​​փաստաթղթերում ՝ պնդելով, որ Լվացքի ազգի մաս է

Գևին Լոնգը, որը հայտնի է նաև որպես Cosmo Setepenra:

Երկար տեղադրել է Youtube- ի տեսանյութ հուլիսի 8 -ին, որը կոչվում է Ես կապ չունեմ որևէ մեկի հետ:

Նա կարճ տեսանյութում ասաց, որ եթե ինձ հետ ինչ -որ բան պատահի, որովհետև ես ալֆա արու եմ, ես ոտքի եմ կանգնում, ես ամուր կանգնած եմ և կանգնած եմ իմ օգտին մինչև վերջ, մինչև վերջին օրը այս մարմնում, բայց ես ոչ միս, ես մարմին չեմ, ես մարմին ունեմ, բայց ես պարզապես ուզում եմ տեղյակ պահել, որ ինձ ոչ մի բանի հետ մի՛ կապիր: Նա ասաց, որ ես կապված եմ արդարության ոգու հետ, ուրիշ ոչինչ:

Տեսանյութը և այդ հաշիվը կասեցվել է Youtube- ի կողմից: Ստորև կարող եք դիտել տեսանյութը.

Մինչ Լոնգն ասում է, որ տեսանյութում ինքը կապված չէ որևէ խմբի հետ, Հայտնում է CNN- ը ոստիկանությունը գտել է անդամության քարտ, որտեղ երևում է, որ նա պատկանում է սև ինքնիշխան քաղաքացիական խմբին Washitaw Nation of Mu’urs:

Քննիչները մահացած հրաձիգ Գևին Լոնգի մարմնի վրա հայտնաբերել են մի քարտ, որը հուշում է, որ նա եղել է Washitaw Nation- ի անդամ: #ԲատոնՌուժ

- Shimon Prokupecz (@ShimonPro) 18 հուլիսի, 2016 թ

Հարավային աղքատության իրավունքի կենտրոնը գրել է Washitaw Nation- ի մասին 1999 թ. Ինքնիշխան քաղաքացիներ կարծում են, որ նրանք ազատված են դաշնային և նահանգային օրենքներից, ներառյալ նրանք, ովքեր պահանջում են հարկեր վճարել: ՀԴԲ -ն դրանք դասել է որպես ներքին սպառնալիք:

Երկար ժամանակ իրեն դատական ​​փաստաթղթերում հայտարարեց ինքնիշխան քաղաքացի, ձեռք է բերել Kansas City Star- ը, որոնք անցյալ տարի ներկայացվել էին Միսսուրի նահանգի acksեքսոն շրջան.

Անկասկած, նա 100 տոկոսով ինքնիշխան քաղաքացի է, J... MacNab , որը հակակառավարական ծայրահեղականների հարցերով փորձագետ է, ասել է Star- ին ՝ ասելով, որ նա մտնում է մավրերի ինքնիշխան կատեգորիայի մեջ, որը ներառում է Մուուրների Վաշինգտոն ազգը: Այս խումբը կարծում է, որ իրենք բնիկ են մայրցամաքում և, հետևաբար, ամենից առաջ դաշնային, նահանգային և տեղական օրենքներից: Այս փաստաթղթերը ցույց են տալիս Լոնգի փորձը ՝ առանձնացնել իր միսն ու արյունը «բնիկ» եսը իր իրավաբանական անձից:


4. Նա ծառայել է ծովային հետեւակայինների կազմում, ներառյալ շրջագայությունը Իրաքում, 5 տարի ՝ մինչեւ նրան ազատել են 2010 թվականին

Գևին Լոնգ (Twitter)

Երկար ծառայել է ծովային հետեւակում, Հայտնում է CBS News- ը: Նա հեռացել է ծովային հետեւակներից 2010 թվականին ՝ E-5 մակարդակի սերժանտի պատվավոր ազատմամբ: Նա ծառայել է հինգ տարի, իսկ Իրաք է տեղակայվել 2008 թվականի հունիսից մինչև 2009 թվականի հունվար:

Նա իր կայքում գրել է ծովային հետեւակում անցկացրած ժամանակի մասին `ասելով, որ նա հասել է սերժանտի կոչման երեք տարուց էլ քիչ ժամանակ անց` որպես ֆիզիկապես առավել պատրաստված և ամենակարգապահ ծովային հետեւակայիններից մեկը: Marովային հետեւակի իր հինգ տարիների ընթացքում Կոսմոն երկու տարի անցկացրեց Japanապոնիայում և մեկ շրջագայություն կատարեց Իրաքում: Կալիֆորնիայի Սան Դիեգո քաղաքում տեղակայվելիս Cosmo- ն դարձավ մեծարգո և պահանջված սննդաբան և անձնական մարզիչ:

25-ամյա զինված անձը, ով սպանեց հինգ ոստիկանի այս ամսվա սկզբին Դալասում, Միքա Խավիեր Johnsonոնսոն , ծառայել է նաև բանակում:

Ըստ գրառումների, Լոնգը ծովային հետեւակի տվյալների ցանցի մասնագետ էր: Նա բժշկական պատճառներով դուրս է գրվել այն բանից հետո, երբ որոշ ժամանակ հիվանդանոցում է անցկացրել ֆիզիկական վնասվածքով, զինվորական պաշտոնյաներ ասել է Kansas City Star- ը: Վնասվածքի մանրամասները չեն հաղորդվում:

Հանրային գրառումները ցույց են տալիս, որ Լոնգն ապրել է Կանզաս Սիթիում և Միսսուրիի Գրանդվյու քաղաքում: Նա նաև ապրել է Կալիֆոռնիայի Սան Դիեգո քաղաքում և Ալաբամա նահանգի Տուսկալոսա քաղաքում: Լուիզիանայի հետ կապեր չեն հայտնաբերվել:

Դեպի լրագրող Կանզաս Սիթիից ասում է, որ նա գնաց այն հասցեն, որտեղ Լոնգը ապրում էր, և նրան հանդիպեց ատրճանակով զինված մեկը.

Պարզապես գնացի ենթադրյալների վերջին ցուցակված հասցե #ԲատոնՌուժ հրաձիգ KC- ում ... Տղամարդը դուռը պատասխանեց AK-47- ով

- Մեգան Բրիլի (@meganbrilley) 17 հուլիսի, 2016 թ

Հետագայում ոստիկանությունը փակեց թաղամասը, և հայտարարվեց, որ Լոնգի վերջին հայտնի հասցեում գրանցված խոչընդոտներ կան: Հաղորդում է KMBC-TV- ն:

Երկար թվարկված համարին ոչ ոք չպատասխանեց:


5. Նա հեռացել է քոլեջից «հոգևոր» ճանապարհորդության համար Աֆրիկա, իր «նախնիների հայրենիք»

Լուսանկար Լոնգի բլոգից ՝ Convos With Cosmo:

Լոնգը 2012 թվականին գրանցվել էր որպես Ալաբամայի համալսարանի Դեկանների ցուցակի ուսանող, ըստ դպրոցի կայքէջի: Համալսարանը հաստատեց, որ նա այնտեղ մեկ կիսամյակ ուսանող էր:

Նա իր վրա ասաց նրա Linkedin պրոֆիլը որ նա ավարտել է Կենտրոնական Տեխասի քոլեջը 2011 թ.

Իր կայքում , Լոնգը գրել է, որ թողել է քոլեջը, վաճառել է իր երկու մեքենաները և տվել իր նյութական ունեցվածքը ՝ հոգևոր հայտնությունից հետո ճանապարհորդելու Աֆրիկա ՝ իր նախնիների հայրենիքը: Մինչ այնտեղ էր, նա գրել է երեք գիրք , նա կայքում ասաց.

Աֆրիկայում գտնվելու ընթացքում Կոսմոյի հոգևոր ճանապարհորդությունը նրան տարավ Ռուանդա, Եթովպիա, Ուգանդա, Քենիա, Տանզանիա, Եգիպտոս, Գանա և Բուրկինա Ֆասո: Այդ ընթացքում նա հաճախում էր Աֆրիկայի բարձր գնահատված և հարգված լեռնային շրջանները և ուսուցանվում էր Աֆրիկայի բնիկ հոգևոր վարժեցնողների և ավագ ամբողջական բուժիչների կողմից:

Կոսմոն տասնվեց տարեկանից եղել է սննդի, առողջության, ֆիթնեսի, անձնական կերպարանափոխության և հոգևոր վարպետության մոլի ուսանող: Նա անցկացնում է սպորտային սնուցման սեմինարներ տեղական, ազգային և միջազգային մակարդակով: Նա ազգային ճանապարհորդություն է կատարել ԱՄՆ -ի ավելի քան երեսուն նահանգներում, իսկ միջազգայնորեն ՝ Բահամյան կղզիներ, Japanապոնիա, Կորեա, Թաիլանդ, Մալդիվներ (Հնդկաստանի մոտ գտնվող կղզյակ երկիր), Իրաք և Աֆրիկա ՝ նշելով մի քանիսը:

Բացի առողջության, ֆիթնեսի և սննդի ավելի քան տասներկուամյա փորձից, Cosmo- ն ունի նաև սպորտային սնուցման, կյանքի մարզչի և հոգևոր խորհրդատվության մեծ փորձ ֆիթնեսի սիրահարների, պրոֆեսիոնալ մարզիկների և հոգևոր փնտրողների հետ: Անհատական ​​նիստերի ժամանակ նա իր հաճախորդներին մարզում է ամենօրյա սննդի պլան ստեղծելու եղանակների մասին, որը հաջողված է և կարող է պահպանվել երկարաժամկետ հեռանկարում: Նա նաև օգնում է նրանց հասնել իրենց օպտիմալ քաշի, սննդակարգի, հոգևոր և անձնական աճի նպատակների:

Միսսուրիում Լոնգի համար քրեական գործ չի գտնվել:

Սեղմեք այստեղ կամ վրա ՀԱEՈՐԴ ԷAGEԻ կոճակ ներքևում ՝ Լոնգի, Բաթոն Ռուժի իրավիճակից մինչև հրաձգությունը և հարձակման հետևանքով սպանված սպաների մասին ավելին կարդալու համար:


Հետաքրքիր Հոդվածներ

Հանրաճանաչ Գրառումներ

Ո՞վ է Նաչո Վիդալը: Պոռնոաստղը սպանեց մարդուն ՝ ստիպելով նրան ներշնչել հոգեդիդելական «դոդոշի թույն» ՝ կոկաինից կախվածությունը բուժելու համար

Ո՞վ է Նաչո Վիդալը: Պոռնոաստղը սպանեց մարդուն ՝ ստիպելով նրան ներշնչել հոգեդիդելական «դոդոշի թույն» ՝ կոկաինից կախվածությունը բուժելու համար

WWE գերաստղ և «Տղան հանդիպում է աշխարհին» դերասան Բիգ Վան Վեյդերը մահանում է 63 տարեկան հասակում

WWE գերաստղ և «Տղան հանդիպում է աշխարհին» դերասան Բիգ Վան Վեյդերը մահանում է 63 տարեկան հասակում

«Սելենա. Սերիան». Essեսի Փոզին ասում է, որ զայրացած Քրիս Պերեսի խաղը «բարդ» էր, ակնարկում է զգացմունքային մաս 2-ի մասին

«Սելենա. Սերիան». Essեսի Փոզին ասում է, որ զայրացած Քրիս Պերեսի խաղը «բարդ» էր, ակնարկում է զգացմունքային մաս 2-ի մասին

Sharpie & Sharpiegate թրենդ Twitter- ում. Դիտեք Թրամփի լավագույն հուշերը

Sharpie & Sharpiegate թրենդ Twitter- ում. Դիտեք Թրամփի լավագույն հուշերը

«100» 7-րդ եթերաշրջանի հետհաշվարկ. Ռիչարդ Հարմոնը ՝ Մերֆիի հավանական ղեկավարության դերի և Emori- ի հետ ուրախ ավարտի մասին

«100» 7-րդ եթերաշրջանի հետհաշվարկ. Ռիչարդ Հարմոնը ՝ Մերֆիի հավանական ղեկավարության դերի և Emori- ի հետ ուրախ ավարտի մասին

Ռեփեր Դո Բ -ն մահացել է գիշերային ակումբում. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

Ռեփեր Դո Բ -ն մահացել է գիշերային ակումբում. 5 արագ փաստ, որոնք պետք է իմանալ

ԴԻՏԵՔ. Վիրուսային տեսահոլովակը ցույց է տալիս քաոսը, երբ դեռահասները վանդալիզացնում են Մեմֆիս Փութ Փութի կենտրոնը

ԴԻՏԵՔ. Վիրուսային տեսահոլովակը ցույց է տալիս քաոսը, երբ դեռահասները վանդալիզացնում են Մեմֆիս Փութ Փութի կենտրոնը

41-րդ Կապույտ վիշապի կինոմրցանակաբաշխության անվանակարգերի և հաղթողների ցուցակը. Յունգ Վու-Սունգ, Յունգ Յու-մի, Բա ongոնգ-օկ և Յու Եոն-Սեոկ ֆավորիտների շարքում

41-րդ Կապույտ վիշապի կինոմրցանակաբաշխության անվանակարգերի և հաղթողների ցուցակը. Յունգ Վու-Սունգ, Յունգ Յու-մի, Բա ongոնգ-օկ և Յու Եոն-Սեոկ ֆավորիտների շարքում

Wizards vs Celtics- ի ուղիղ հեռարձակում. Ինչպես դիտել առցանց

Wizards vs Celtics- ի ուղիղ հեռարձակում. Ինչպես դիտել առցանց

Monster Kody: Crip- ի համահիմնադիրը մահացել է; Հարգանքի տուրքերը հոսում են սոցիալական լրատվամիջոցներում

Monster Kody: Crip- ի համահիմնադիրը մահացել է; Հարգանքի տուրքերը հոսում են սոցիալական լրատվամիջոցներում